ALL BARS CUP ® 2019

Compétition de street workout ouvert à toutes et à tous au sein du salon au Parc des Expositions de Montpellier.

* Catégories -80kgs et +80kgs HOMMES
* Catégorie FEMME

- Samedi 26 Octobre
- Inscription = 5€
MASTER CLASS BIKING BY TRAINING GO

Venez vivre une expérience et prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-lamontre et « l’intervalle training » (entraînement fractionné).

Découvrez l’athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine.Brûle les graisses. Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses. Brûle jusqu’à 675 calories au cours d’une séance normale de 50 minutes.

- Venez tester nos Master Class de + de 60 vélos sur le salon Fitxperience.
ZUMBA® MASTER CLASS

Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui ! Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Découvrez l’athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine.Brûle les graisses. Tonifie et sculpte vos jambes, vos hanches et vos fesses. Brûle jusqu’à 675 calories au cours d’une séance normale de 50 minutes.

- Planning de cours à découvrir...

* Lien formation sur place : https://www.zumba.com/en-US/training/2019-10-25_B1_Perols_FR_Zumba_Convention
LE PORT DE BRAS ™

Cours de bien-être venu de Russie, le Port De Bras™ se base sur une série d'exercices fonctionnels et de stretching dynamique combinés avec le travail des bras. Cette discipline développe l'harmonie des mouvements tout en assurant un travail de coordination, d'équilibre et de renforcement du haut du corps (bras et taille) en mettant l'accent sur les muscles profonds grâce à des mouvements inspirés du ballet.

Une alliance harmonieuse entre renforcement, travail postural, élimination du stress, stretching dynamique et élégance. Une parenthèse poétique dans une société où tout va trop vite, une réelle pause, un lâcher prise pour prendre du temps pour soi.

- Par Béatrix de Montalier
STRONG by Zumba®

Ne comptez plus le nombre de répétitions. Entraînez-vous au rythme de la musique. STRONG by Zumba® associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement.

Chaque flexion, chaque fente, chaque burpee se fait au rythme de la musique, pour vous pousser à tout donner jusqu’à la dernière mesure et au-delà.
PARCOURS NINJA WARRIOR

WARRIOR ADVENTURE est un concept de complexe sportif FAMILIAL et UNIQUE en France. Notre structure est la première en France à avoir ouvert un parcours d’obstacles indoor de type Ninja Warrior.

En plus de proposer un parcours Ninja de plus de 1O obstacles (tous inspirés des obstacles de la célèbre émission Ninja Warrior), notre structure propose également des plages horaires de Warrior Training, un parcours Junior et des cours Ninja Junior. Autant dire qu’il y a des activités pour toute la famille !
WORKOUT BATTLE ALL STARS by Iron Bar’s 34

Compétition Internationale Freestyle Street Workout le 27 Octobre 2019 au centre du salon !

8 Têtes d’affiches VS 8 Challenger

Jury : Rémy Gresteau, Mélanie Driessen, et Yohan Sangohan.

Cash Prices : 1er = 400€ / 2ème = 200€ / 3ème = 100€

Inscriptions sur le lien suivant : https://www.fit-xperience.com/e-billets/21-e-billet-allbars-competition.html
FLY HeArt®

Découvrez un concept d’entrainement dans les airs. Cette activité complète allie plusieurs disciplines qui vous permettront de pratiquer une activité sportive d’une tout autre manière.

Plusieurs sessions d'entraînement pendant le salon pour découvrir cette discipline.

Vendredi : 17:30 <> 18:00 / 18:30 <> 19:00

Samedi / Dimanche : 10:30 <> 11:00 / 11:30 <> 12:00 / 14:00 <> 14:30 / 15:00 <> 15:30 / 16:00 <> 16:30

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